Спечелване на „Match down“: Преподаване на устойчивост без сълзи

Ключови изводи

• Синдромът на „болния губещ“:Загубата предизвиква истинска реакция на заплаха в мозъка – това не е просто „лошо поведение“.
• Безопасен отказ:Историите позволяват на децата да се „провалят“ и да се възстановяват без залози от реалния свят.
• Изграждане на пясък:Устойчивостта е мускул, който можете да тренирате, точно както футболните умения.

The Big Game Blowout

Независимо дали гледатеМан СитисрещуЛивърпулили най-новотоРеал Мадридмач, феновете на спорта познават добре чувството: високи залози. Големи емоции. Съкрушителни поражения. Виждате възрастни мъже да плачат по трибуните или да крещят по телевизора.

Сега си представете да почувствате това ниво на интензивност… по време на игра наЗемята на бонбоните. 🍬😭

Всички сме виждали преобръщане на настолната игра. „Вече не играя!“ писък. Сълзите, защото сте „откраднали“ собствеността им в Монополи.

В професионалния спорт го наричаме страст. В родителството го наричаме кошмар.

Но ето истината: да научите детето си да губи (и печели) грациозно е едно от най-трудните и най-важните умения, които някога ще научат. Не става въпрос само за това да бъдеш учтив; става въпрос за свързване на мозъка им, за да се справят с неизбежните криви на живота.

Научният кът (изперкал, но готин) 🤓

Всичко е заРегулиране на кортизолаи наамигдала.

Когато дете загуби игра, „центърът за откриване на заплахи“ (амигдалата) на мозъка му светва. За тях загубата не е просто резултат от играта; усеща се като истинска загуба на статус или безопасност. Тялото им се залива с кортизол (хормон на стреса).

Устойчивостне е да не се чувстваш тъжен. Това е способността наПрефронтален кортекс(логическият мозък), за да се намеси, да отмени алармите и да каже,„Всичко е наред. В безопасност сме. Можем да опитаме отново.“

• Проучването:Изследванията показват, че „излагането на скеле“ на провал – провал по малки, безопасни начини – помага за изграждането на този нервен път. Ако никога не губят, този път никога не се павира.
• Връзката: Устойчивост при деца: Перспективи за развитие

Защо това помага на всяко дете

Устойчивостта изглежда различно за всеки тип личност. Ето как разказването на истории помага за изграждането му:

За „Конкурентен звяр“ 🦁

Това е детето, което обръща дъската. Те имат висок стремеж, но ниска толерантност към разочарование. Те трябва да научат, че загубата не е краят на историята – това е просто обрат в сюжета.

• Поправката:Те се нуждаят от истории, в които героят се проваляпърви, след това си научава поука итогавауспява. Той преосмисля провала като необходима стъпка към победата.
• 👉 Прочетете повече: Как да успокоите дете по време на срив за 90 секунди (подкрепено с изследвания)

За „Отказващото се“ дете 🐢

Това е детето, което се отказва в момента, в който нещата станат трудни.„Не мога да го направя! Много е трудно!“Ако усетят предизвикателство, затварят. Те се нуждаят от „предизвикателства със скеле“, за да докажат на себе си, че могат да преодолеят препятствията.

• Поправката:Вместо празна страница (което е страшно), те се нуждаят от ръководство.
• 👉 Прочетете повече: Ефектът на тясното място: Защо детето ви с ADHD има големи идеи, но празна страница

Опитайте това днес: „О, не!“ История 😱

Тази вечер можете да тренирате този издръжлив мускул на масата за вечеря.

Играта:Започнете проста история, в която всичко се обърква.Правилото:Всеки път, когато кажете „О, не!“, детето ви трябва да реши проблема.

1. Вие:„Имало едно време един футболист, който изтичал на терена и… се спънал във връзките на обувките си пред всички!“
2. дете:„О, не!“
3. Вие:„Но след това… той се засмя и ги завърза в супер готин двоен възел. Какво стана след това?“

Защо работи:Вие ги учите да се въртят отсмущение(Проблемът) къмРазрешаване на проблеми(Решението) в безопасна, забавна среда.

Как StoryQuest помага

Нашите истории не винаги са лесни! Ние не просто предаваме победата на детето.

Понякога героят се забива. Понякога мостът се счупва. Понякога драконът се събужда. Вашето дете трябва да спре, да помисли и да помогне на героя да го разбере. Това е„Обучение за смелост“маскиран като забавно приключение.

Докато се сблъскат с неуспех в реалния свят – като труден тест по математика или загубен футболен мач – те вече са се упражнявали да преодоляват „бедствие“ сто пъти в света на историите.

Въпроси, които родителите задават (ЧЗВ)

В: Трябва ли да позволя на детето ми да печели настолни игри? A:Понякога (за увереност), но не винаги. Основното правило е„Правило 1 в 3“.Нека спечелят достатъчно, за да се почувстват способни, но нека загубят достатъчно, за да изградят имунитет срещу разочарованието.

В: Как да се справя с плача, когато загубят? A:Валидирайте, не поправяйте. не казвай,„Това е просто игра, спри да плачеш.“Вместо това кажете,„Чувството е наистина разочароващо да загубиш. Разбирам това. И аз мразя да губя.“След като се почувстват чути, сълзите обикновено спират по-бързо.

Въпрос: Могат ли историите наистина да учат на спортен дух? A:да Децата имитират това, което виждат (и чуват). Ако героят в тяхната история се ръкува с гоблина след състезанието, много по-вероятно е вашето дете също да се ръкува след играта си.