Какво тайно ви учи „1923“ за отглеждането на устойчиви деца 🤠

Ключови изводи

• Ефектът „Семеен разказ“: Децата, които знаят историята на своето семейство – включително трудните части – постигат измеримо по-висок резултат по отношение на самочувствието, устойчивостта и емоционалното здраве. Не се шегувам. Има скала за това.
• Харисън Форд беше прав (за историите): Сагата за семейство Дътън не е просто забавление. Това е майсторски клас по многопоколенческа идентичност – и вашето дете се нуждае от същото нещо, независимо от мащаба, който отговаря на живота ви.
• Нямате нужда от ранчо: Вашата семейна история не трябва да е епична, за да бъде силна. Изследването казва, че детайлите – дори несъвършените – са точно това, което изгражда децата, които отскачат назад.

Замръзнала зима в Монтана и много специфично усещане

Сезон 2 от 1923 г. се завръща, Харисън Форд се завръща и ако сте гледали дори един епизод, знаете чувството: това шоу е изтощително и красиво и някак си ви кара да искате да се обадите на баба си.

Това чувство прави нещо с мозъка ви. И за мозъка на вашето дете, ако някога зърне.

Ето нещо за семейната сага на Дътън – и за всяка епична история от няколко поколения, от Йелоустоун до обърканата, несъвършена история на вашето собствено семейство: това дава на хората усещане за приемственост. От „Аз съм част от нещо“. На знанието, че хората, които са дошли преди тях, са преживели тежки неща и че следователно може би и те могат.

Това не е просто настроение. Това е наука.

Силата да гледаш как едно семейство се справя с невъзможни обстоятелства в продължение на десетилетия е, че учиш на нещо, което детето ти няма да научи никъде другаде: далечния поглед. Че проблемите, които се чувстват огромни в момента, са глави в една по-дълга история. Че вашето семейство е преживяло други невъзможности. Че вие ​​сте, просто като сте родени в семейството си, част от нещо, което вече е демонстрирало устойчивост. Това е дълбок дар.

Науката: Историята на вашето семейство е психологическо предимство

В началото на 2000 г. психологът Маршал Дюк от университета Емори разработи нещо, наречено „Знаете ли?“ скала – прост набор от 20 въпроса за измерване на това колко едно дете знае за семейната си история. Неща като: Знаете ли къде са израснали родителите ви? Знаете ли за момент, когато семейството ви е имало финансови затруднения? Знаете ли историята за запознанството на вашите родители?

Резултатите бяха поразителни. Деца, които са постигнали по-висок резултат на „Знаете ли?“ скала показа значително по-високо самочувствие, по-силна устойчивост при стрес и по-добро цялостно психологическо благополучие – дори когато изследователите контролираха семейната сплотеност и топлина(източник).

Нека го кажа отново:познаването на семейната история прогнозира устойчивостта, независимо от това колко топло или сплотено е текущото семейство.Дете в малко далечно семейство, което знаеше подробни семейни истории, се справи по-добре от дете в топло, близко семейство, което не знаеше откъде идват техните баба и дядо.

Причината, твърди Дюк, е това, което той нарече „разказ между поколенията“ – усещане за себе си, което се простира отвъд собствения ви непосредствен опит. Деца, които знаят, че прабаба им е емигрирала сама на 17, или че баща им не е успял да вземе класа и го е разбрал, или че семейството им някога е загубило всичко и е възстановено – тези деца имат вътрешен ресурс, който децата без тази история просто нямат.

Изследването на наративната идентичност подкрепя това в множество проучвания. Дете, което вижда себе си като част от една продължаваща история – не просто момент във времето – има по-стабилна основа за идентичност и устойчивост(източник).

Това, което се случва от неврологична гледна точка, е следното: когато едно дете знае историята на семейството си, то изгражда това, което невролозите наричат ​​„последователност на разказа“ – когнитивна рамка, в която техните собствени борби и успехи се вписват в по-голям модел. Това активира мрежата на режима по подразбиране, частта от мозъка, която е отговорна за самочувствието и дългосрочната перспектива. Дете със силен семеен разказ не просто преодолява трудностите – то може да ги контекстуализира. „В момента е трудно, а семейството ми е било тук и преди.“

Ето ъгъла StoryQuest на това:Мозъкът „Избери своето собствено приключение“.– защото едно дете, което знае историята на своето семейство, също знае, че следващата глава все още не е написана. Това е агенция.

Формулата на семейство Дътън (приложена към реалния живот)

Това, което прави 1923 толкова гледаем, всъщност не са престрелките или добитъкът. Това е приемствеността. Гледате Джейкъб Дътън (Харисън Форд, стоически и великолепен) и разбирате: този човек знае за какво се бори, защото знае откъде идва.

Вашето дете се нуждае от същата котва. В много по-малък мащаб. Във вашата кухня.

Ето как:

Разкажете и трудните истории:Изкушаващо е да споделяме само победите. „Дядо изгради бизнес от нищото! Невероятно!“ Но изследванията са ясни, че историите за борба + оцеляване изграждат устойчивост, а не само разказите за триумфа. „Дядо загуби всичко през 2008 г. и трябваше да започне отначало на 55. И го направи.“ Това е историята, от която детето ви се нуждае.

Причината трудните истории да работят по-добре от историите за триумф е противологична: детето ви не трябва да знае, че семейството ви е непобедимо. Те трябва да знаят, че семейството ви е устойчиво. Това са различни неща. Invincible звучи страхотно, докато детето ви не се сблъска с първия си истински провал и след това историята не отговаря на опита му. Resilient казва: „Бяхме разбити. И го разбрахме.“ Това е историята, която се прехвърля.

Превърнете го в ритуал:Дюк и колегите му установиха, че семействата, които редовно разказват тези истории – на вечеря, по време на шофиране, преди лягане – отглеждат по-издръжливи деца от тези, които ги разказват само от време на време. Последователността е по-важна от подробността. Дори едно петминутно „казвал ли съм ти някога за времето…“ се брои.

Ритуалната част е важна поради конкретна причина: повторението засилва невронното кодиране на разказа, точно както видяхме при музиката и езика. Една история, разказана веднъж, е интересна. Една история, разказвана последователно с течение на времето, става част от вътрешния сценарий на вашето дете за това как работи светът.

Позволете на детето си да задава въпроси:Най-мощната версия на това не е лекция. Това е разговор. — Какво искаш да знаеш за нашето семейство? Отговорите ще ви изненадат. И въпросите ще ви покажат точно какво вашето дете се опитва да разбере за себе си.

Дете, което пита за семейната история, обикновено пита нещо по-дълбоко: „Кой съм аз и от какво съм направен?“ Когато отговорите на този въпрос с истинска история – идеализирана, но честна – вие им давате материал, с който да изградят своята идентичност.

За повече информация защо този вид свързване чрез разказване на истории има значение, ето част, която си струва да прочетете:Укрепете връзката си: Разказване на истории с вашето дете

И ако се чудите как да структурирате история, която си струва да бъде разказана – дори и семейна – това разгражда механиката по красив начин:4-те етапа на една велика история

Практическата структура: Как да разкажем семейна история

Ако сте седнали да разкажете на детето си семейна история и не сте сигурни как, ето една проста структура, която работи:

Настройката:„Ето ситуацията, в която е бил вашият [баба/дядо/родител/леля].“ Бъдете конкретни. „Баба ви току-що беше пристигнала в Америка. Тя не говореше английски. Имаше 8 долара в джоба си.“

Предизвикателството:— И тогава се случи това. Какво го направи трудно? Какво беше заложено? „Имаше нужда от работа и никой нямаше да я наеме, защото все още не говореше английски.

Борбата:— И ето какво опита тя. Това е частта, която има най-голямо значение за изграждането на устойчивост. какво направи тя „Тя пое работа да мие чинии в закусвалня, въпреки че беше трудно. Тя работеше там и научи английски от другите работници. Тя научи менюто.“

Разрешението (не щастливият край):— И ето какво последва. Не е задължително да е триумф. „В крайна сметка тя спести достатъчно пари, за да отвори малък ресторант. Не беше изискан, но беше неин.“ Или дори: „Тя никога не е отваряла ресторант, но е изградила живот. Истински живот, със семейството, с общността.“

Силата на тази структура е, че показва усилия + време = промяна. Не късмет, не магия. Усилие и време.

Защо „Великата раса“ вече правеше това

Между другото, това не е нова идея. Всяка култура със силна устна традиция – китайският зодиак, местното разказване на истории, скандинавските саги – разбираше, че децата трябва да чуят дългата история на своя народ, за да разберат собственото си място в нея.Защо „Великото състезание“ е най-добрият урок по смелостпокрива това перфектно: митът за Великата раса е семеен разказ в културен мащаб. Показва на децата: „Ето кои сме ние. Това ценим. Ето как се справяме с трудностите.“

Дътънови имат ранчо. Имате семейство. Същият принцип.

Ами ако семейната ви история наистина е болезнена?

Това е мястото, където изследването става наистина важно. Проучванията върху семейния разказ не казват „разказвайте само щастливи истории“ или „защитете детето си от знанието за семейна травма“. Те казват: разказвайте истинските истории, съобразени с възрастта, и ги представяйте като разкази за оцеляване.

Така че, ако семейната ви история включва психично заболяване, пристрастяване, загуба или злоупотреба – тя все още може да бъде разказана по начин, който изгражда устойчивост. Ключът е: „Минахме през това трудно нещо и го преживяхме. Ето на какво ни научи това. Ето какво научихме за себе си.“ Не: „Това ни унищожи и ние все още сме разбити.“

Дете, което знае, че родителят му се е борил с депресия и е получил помощ и сега се справя с нея, има по-реалистично и по-устойчиво разбиране за психичното здраве от дете, което смята, че психичното заболяване е или невидимо, или дисквалифициращо. Дете, което знае, че семейството им е загубило дома си в пожар и възстановен, има различен вътрешен модел на нещастие от този, който никога не е чувал за истински трудности.

Долната линия

На Харисън Форд не му се плаща, за да научи детето ви на устойчивост. Но 1923 случайно прави точно това – показва в епичен мащаб как изглежда да си част от нещо по-голямо от теб самия. Да продължа една история напред.

Вашето семейство има тази история. Не е необходимо да включва зимни условия в Монтана или изгонване на добитък. Просто трябва да се разкаже.

Тази седмица, на вечеря, опитайте едно: „Позволете ми да ви разкажа за най-трудното нещо, през което вашите [баба/дядо/родител/чичо] са преминавали.” Вижте какво прави вашето дете с него.

Опитайте това тази вечер:Попитайте детето си едно „Знаеш ли?“ въпрос – нещо реално от семейната ви история. Може да е смешно, трудно или светско. Историята е по-важна от драмата.

И ако искате да помогнете на детето си да изгради свои собствени истории заедно с вашите,StoryQuestе създаден точно за това.

Често задавани въпроси

В: Ами ако семейната ми история е сложна или болезнена? Трябва ли все пак да го споделя?
О: Да – внимателно и съобразено с възрастта. Изследването показва, че дори трудни семейни истории (психични заболявания, финансови борби, загуба) допринасят за устойчивостта, стига да са формулирани като „преживяхме това“, а не „това ни унищожи“. Наративната дъга има значение.

Въпрос: На каква възраст трябва да започна да разказвам семейни истории?
О: По-рано, отколкото си мислите. Дори 3- и 4-годишните поемат повече, отколкото оставят. Не са ви нужни, за да разберете всеки детайл – емоционалният тон и съобщението „преминахме“ се появяват много преди пълният контекст.

Въпрос: Ами ако не знам много за собствената си семейна история?
О: Това е по-често срещано, отколкото си мислите – и си струва да се проучи. Дори актът да кажете „Не знам много за вашите прадядовци и ето защо“ разказва история. Неизвестното също е част от разказа на вашето семейство.

Въпрос: Семейството трябва ли да е биологично, за да работи това?
О: Не. Изследването е свързано с приемствеността на разказа, а не с генетиката. Избраните семейства, осиновителните семейства и смесените семейства имат свои собствени истории. Въпросът е само: вашето дете знае ли го?

Въпрос: Разширеното ми семейство е отчуждено. Как да разказвам семейни истории, когато не съм в контакт с членове на семейството?
О: Вие разказвате историите, които знаете, и сте честни за пропуските. „Познавах баба ви през тази част от живота й и тогава не бяхме в контакт, така че не знам какво се случи след това.“ Това все още е ценна информация. Това учи детето ви, че семействата са сложни и че знанието, дори непълното знание, е мощно.

В: Ами ако детето ми ми задава въпроси, на които не мога да отговоря?
О: Кажете „Не знам, но можем да разберем заедно“ или „Не знам и ето защо съществува тази празнина в знанията ми“. Несигурността е честна. Той моделира, че да не знаеш не е същото като историята да е маловажна.

Искате повече научно обосновани инструменти за отглеждане на креативни, уверени деца в дигитален свят? StoryQuest е създаден точно за това. [Започнете своя безплатен пробен период тук →]